老化は足から⑤

健康な生活, 足の悩み

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から⑤

 

結構取り上げられて、、、

聞いたことある方が多いかもしれませんね、、

だるい原因、、、

その名も「気象病」、、、

「気象シンドローム」、、、とか、、

春先から夏にかけて、、、

気圧が下がって、、、

気温や湿度が上がってくると、、、

だるくなったり、、

肩こりや指先のしびれ、、、

自律神経も狂わせ、、頭痛や胃痛、関節痛など、、、

痛みも運んでくるらしい、、、

どうも内耳と視覚がアンバランスになり、、

脳みその誤作動が原因のようですが、、、

 

知ったかぶりでアップしましたが、、、（笑）

（じつは過去のメモ帳引っ張り出してきました、、）

台風が接近すると、、、

体調壊す方もいるのはこのせいなのか、、、

だるさや痛みには、、、、

股関節から膝〜足くび〜足先まで、、

足裏からふくらはぎ〜もものうら〜お尻にかけて

シュ、シューーーーーッと

「炭酸ミスト」を吹きかけるのはお勧めです、、、

下半身にシュ、シューーーーーッなのに

なぜか、頭もシャキッとしますからね、、

もちろん、

運動前の肩や肘などの痛み予防や

運動後のクールダウンにも、、、

大活躍ですよ、、、

 

それでは今日も元気にいってらっしゃい！

 

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