
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(97) 入浴②
よく42度以上の熱いお湯に入ると、、
交感神経が刺激され、、
血圧上昇につながる、、、
なんて聞いたことありますよね、、
でも、うちの親父もそうでしたが、、
「熱い湯に入らないと、風呂に入った氣がしない!」
なんて方いませんか?
あなたもそうですか?
うちでも幼少の頃そうだったのですが、、
後から入る人が、、
お湯が熱くて大変!なんてことで大騒ぎしたものです、、
そのような熱い湯が好きなあなたに
オススメの方法があります、
なんてことはありません、、
一番最後に入ればいいだけです、、
そして、
ぬるい湯に入りながら追い焚きするのです、、
最初のぬるいのを我慢して入っていると、、
湯温が上がるにつれ(それほど熱くしなくても)
ポカポカ温まってきますよ、、
じっくり入れるので、、
熱い湯が好きな人に多い
「烏の行水」の予防にもなります、、
最後に、ヒートテックについて、、
お風呂場とそのほかのところの部屋との
温度差について前回あげましたが、、
もう一つ追加します、、
「お風呂場の室温も大事ですよ」ということです、、
ほかの部屋やトイレ、廊下ほか同様に、、
浴槽内のお湯の温度と、、
お風呂場の室温の差がありすぎても危険です、、
せっかくポカポカになっても、、
浴槽から出たら寒い状態では、、
リラックス効果もありませんし、
身体によくありません、、
お風呂場の室温も温めておいてから、、
入浴するようにして、、
保温効果とリラックス効果あげつつ、、
今日も元気に行ってらっしゃい!
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
おかの 哲さんと富澤 恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります!
happy
メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか?情報を充実させて信用度を上げ...
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
【グンマから 帰宅】
happy
物販で、、ゆくゆくはリタイア生活
happy
祝・稀勢の里関優勝!
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
誰でも簡単に出来る!!海外物販ビジネスを始めて、大きな収益を手に入れよう!!
happy
GWは2泊で都内へ
happy
明けましておめでとうございます
happy
サンクコストを知ることで損切りの技術を!知らないとあらゆる場面で判断をミスす...
happy
年内海外配送手配終了
happy
足のしびれ
happy
にきびの痕の治療はレーザーが効果的
happy
20180923(日)落書き
happy
【劇薬の意味知らない人もいるでしょうが、予防接種は、自己責任ですよ❣...
happy
考え方が役に立つ、『PREP法』を習得しよう!!
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
久しぶりの茨城空港
happy
【経済の流れと自己責任について】
happy
【グリーンスムージー・ライフ?】
happy
老化は足から(102) 炭酸④
happy
こころの健康・ストレスと価値観
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
外注化のステップ2つ目「外注する人を紹介やクラウドソーシングで見つける」を解説!
happy
二日酔い
happy
まりこ塾・卒業
happy
講演
happy
【朝まで5次会・元気すぎる戦友】
happy
目の下のたるみをお手入れする方法とは?
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
咬み爪の状態
happy
【単位認定試験に突入】
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
【知らないことを自覚すること】
happy
【コツコツ真面目に】
happy
副業を始めて分かった意外な相乗効果とは
happy
【そもそも簡単ではない】
happy
【ツール&セミナージプシー】
happy
女性用が育毛剤を使用する時の注意点とは?
happy
【断捨離ディズ】
happy
【全身調整してもらいました】
happy
健康フィットネス・Sole to Soul®️無料体験会のお知らせ
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
ルーティンワークにする
happy
これから物販ビジネスを始めたい方向け!リスクを抑えた物販ビジネスの指標とは?!
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
グルコサミンサプリメントの飲み方とは?
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
【真理は一つであっても、その解釈・作用は大きく変わってくる、、てか!】
happy
新iMac
happy
足指のしびれ(モートン)
happy
サプリメントとは何か?
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
3回忌法要
happy
人気の美白方法とは?超簡単!それは…シミ取りクリーム!!
happy
あらためて、、、コピーライティングとは
happy
結果を出す・現状を変える一番簡単で実用的な方法は「環境を変えること」
happy
サプリメントの成分表示とは?
happy
【コツコツ 真面目に ズル賢く 稼ごう❣️】
happy
いい天気でした、、
happy
日焼けのデメリットとは
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
サプリメントのランキングで上位になることが多い商品とは?!
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
【「誰でも稼げる副業」は、誰でも稼げるのか?】
happy
アンチエイジングに効果が期待できる成分とサプリメントについて
happy
遅い朝食
happy
ときには休息だって必要!Webライターにおすすめの気分転換とは!?
happy
コルギ体験
happy
ローズママ主催の交流会
happy
葉酸サプリメントの選び方のポイントとは?!
happy
しみ対策に役立つ成分とサプリメントの上手な使い方
happy
目標の現実化で大切なこととは?!
happy
ニキビの解消にはスキンケアだけでなくサプリメントもおすすめ!
happy
【都内滞在3日目、突入💦❣️】
happy
【黒ヒョウ、直感タイプ!?だったっけ、、】
happy
簡単に稼げることが良いことなのか!?
happy
今人気の高血圧の対策に役立つサプリメントとは?
happy
メンズT○C 卒業
happy
【呑み会に参加させていただきました】
happy
【初詣へ】
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
けんぱーのすばやー、沖縄そば・昼食
happy
「越境ECって何!?ShopifyでECサイトを立ち上げて売り上げアップする方法とは!?」
happy
やっぱ、基礎練かな
happy
仮説検証
happy
これも仕事のひとつなの? Webライターに任されるこんな仕事とは?!
happy
気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは?
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師について
happy
記憶に残ることば-すきなことで生きていく
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(後篇)
happy
【0期オンラインサロン募集】
happy
にきびが出来た時の化粧品使用時の注意点とは?
happy
洗顔は美肌のためのスキンケアの基本!
happy
マイカー・おおたわらを散策
happy
日焼け止め防止以外にもある 紫外線から肌を守る方法
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
老化は足から(119)承筋(しょうきん)
happy
みとちゃん・マンホールカード
happy
手・足のしびれ
happy
老化は足から(108)曲泉(きょくせん)
happy
核酸の効果とサプリメント商品について
happy
【虐待としつけの違い】
happy
久しぶりの上京
happy
プロテインサプリメントとは?
happy
冷え性の改善その6・薬の摂りすぎ
happy
若返りにはフェイスリフトの手術がおすすめ!
happy
男性でもエステで自分磨き励む時代に
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
ブックオフって高く売れたりする?!物販ビジネス初心者そこのあなたにおすすめの...
happy
動画をアップ
happy
沖縄つきました
happy
脚・足つぼ、ツンツン!モデル大募集!
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
老化は足から(99) 炭酸
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
あなたの物販ビジネスの大きな支えに?!最新の越境EC支援情報!
happy
フェイスリフトの注意点とは?
happy
田んぼ is My Life Covered by NMB
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
男性がムダ毛の手入れのために利用するメンズ脱毛
happy
グリーンスムージータイム
happy
冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ
happy
家呑み
happy
妊娠中におすすめのサプリメントとは?
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
【やっと繋がりました】
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
マイカー契約
happy
【好きなことをやっていくということ】
happy
冷え性を改善していく・からだの歪み
happy
【自業自得・因果応報・人を呪わば穴二つ・ 自分で蒔いた種なんて、ま・ぼ・ろ・し...
happy
【早めの昼食(世間では遅い朝食)を】
happy
名古屋通過
happy
あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは?
happy
若返りのためには確実で効果的な美容方法を見つけること
happy
「売れている商品は何か?」の追求が大切!Amazonランキングは定期的にチェックし...
happy
ヒアルロン酸の注射によるアンチエイジング効果とは?
happy
時間がかかるリサーチ…構成を手早く済ませて執筆スピードを上げよう!
happy
”売り上げ管理”は『モチベーションを管理する』ということ
happy
初心者にメルカリを薦める理由とは? 物販の醍醐味を味わうにはメルカリデビューが...
happy
紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法
happy
万病薬として知られるプロポリスが配合されたサプリメントとは?
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
老化は足から(125)デトックス
happy
海外物販ビジネスとは?少しの違いで大きな収益を掴もう!
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
20180928(金)老化は足から#63 陰陵泉
happy
理想の一日を送って充実させる方法とは!?
happy
【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】
happy
黒酢サプリメントのデメリットと副作用
happy
反応や評価をもらえることでの達成感について
happy
老化は足から(103) 炭酸⑤
happy
20180927(木)老化は足から#62 太衝
happy
老化は足から(101) 炭酸③
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
あなたにあった副業を見つけよう!
happy
総合美容ギリシャ神話
happy
ライティングのコツ7選! WEBライター初心者がまず覚えるべきこととは?
happy
メンズ脱毛とは?
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう!】
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
冷え性とは
happy
痛みを感じてもらう②
happy
トロピカルビーチ、なう
happy
20180925(火)老化は足から#60 湧泉
happy
肌のたるみを予防するために まずは食生活の改善を!
happy
活き・粋ピンコロ人生をサポート!あなたの不調を”見える化”体験会開催
happy
冷え性・その2 原因とは?
happy
【自由からの逃走を試みる】
happy
アメリカ屋へ
happy
【二次会です】
happy
冷え性と霜焼け
happy
ストレスからの解放を目指そう!
happy
ストーリーテリングは汎用性が高い!
happy
1月〜平成最期まで(1/3年)の
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
観光しながら副収入?海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう!
happy
WEBライティングの構成が超重要な理由3つとは?
happy
ビジネスにおいて重要なこと「お金がお金を生む」という事実。ただし、小さなお金...
happy
Q&A
happy
老化は足から(120)・風市(ふうし)
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは?
happy
サプリメントとはショップのセール販売について
happy
ヒートショック
happy
那覇市初夜,晩酌・鮮満にて
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。