
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(97) 入浴②
よく42度以上の熱いお湯に入ると、、
交感神経が刺激され、、
血圧上昇につながる、、、
なんて聞いたことありますよね、、
でも、うちの親父もそうでしたが、、
「熱い湯に入らないと、風呂に入った氣がしない!」
なんて方いませんか?
あなたもそうですか?
うちでも幼少の頃そうだったのですが、、
後から入る人が、、
お湯が熱くて大変!なんてことで大騒ぎしたものです、、
そのような熱い湯が好きなあなたに
オススメの方法があります、
なんてことはありません、、
一番最後に入ればいいだけです、、
そして、
ぬるい湯に入りながら追い焚きするのです、、
最初のぬるいのを我慢して入っていると、、
湯温が上がるにつれ(それほど熱くしなくても)
ポカポカ温まってきますよ、、
じっくり入れるので、、
熱い湯が好きな人に多い
「烏の行水」の予防にもなります、、
最後に、ヒートテックについて、、
お風呂場とそのほかのところの部屋との
温度差について前回あげましたが、、
もう一つ追加します、、
「お風呂場の室温も大事ですよ」ということです、、
ほかの部屋やトイレ、廊下ほか同様に、、
浴槽内のお湯の温度と、、
お風呂場の室温の差がありすぎても危険です、、
せっかくポカポカになっても、、
浴槽から出たら寒い状態では、、
リラックス効果もありませんし、
身体によくありません、、
お風呂場の室温も温めておいてから、、
入浴するようにして、、
保温効果とリラックス効果あげつつ、、
今日も元気に行ってらっしゃい!
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
【自業自得・因果応報・人を呪わば穴二つ・ 自分で蒔いた種なんて、ま・ぼ・ろ・し...
happy
寝過ごした!
happy
サプリメントで身長を伸ばす方法とは?
happy
冷え性の改善その 3・体の姿勢
happy
【グリーンスムージー・ライフ?】
happy
Q&A
happy
A塾懇親会
happy
サプリメントから吸収率の高いヘム鉄を上手に摂取する方法
happy
老化は足から(111)血海
happy
なかなか副業が続かないというあなたへ
happy
女性用が育毛剤を使用する時の注意点とは?
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
設置完了
happy
サプリメントショップ利用時の注意点
happy
咬み爪の状態
happy
なぜ三日坊主が起こるのか?を克服する方法
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
老化は足から(118)承山(しょうざん)
happy
久しぶりの上京 品川駅下車
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
忘年会に参加しました!
happy
疲労回復に効果的なクエン酸サプリメントとは?
happy
なぜ、虐待が起こるのか?親の要因】
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
【放置プレイ、、からの!】
happy
WEBライティングの構成が超重要な理由3つとは?
happy
授乳中に起きる貧血におすすめのサプリメントとは?
happy
日焼けのデメリットとは
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
保湿美容液の選び方と使い方とは?
happy
老化は足から(116)丘墟(きゅうきょ)
happy
アロマで食欲を抑制する方法
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
アンチエイジングに効果が期待できる成分とサプリメントについて
happy
1月〜平成最期まで(1/3年)の
happy
二十代で販売に出会う
happy
目標は立てるだけでは意味がない!モチベーションを高め続ける目標についてのこと
happy
老化は足から(126)デトックス②
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
やっと、卒業
happy
あらためて、、、コピーライティングとは
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
物販と出会って 今回品川泊
happy
にきびの痕の治療はレーザーが効果的
happy
万病薬として知られるプロポリスが配合されたサプリメントとは?
happy
ペルソナを意識したライティングとは!?読んでほしいのは誰なのか??
happy
藝祭に行ってきました
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
おかの 哲さんと富澤 恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります!
happy
【重曹×クエン酸 飲む場合は適量摂取で!】
happy
にきびが出来た時の化粧品使用時の注意点とは?
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
予防・”からだを温める”ということ③
happy
老化は足から(121)八髎穴①上髎(じょうりょう)
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
【朝まで5次会・元気すぎる戦友】
happy
女性に嬉しいイソフラボンが配合されたサプリメント
happy
【グンマから 帰宅】
happy
冷え性の改善その 2・体の柔軟性の低下防止
happy
ストレス
happy
【ピアンタ 雲丹プリン】
happy
老化は足から(125)デトックス
happy
沖縄つきました
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
初心者にメルカリを薦める理由とは? 物販の醍醐味を味わうにはメルカリデビューが...
happy
【都内滞在3日目、突入💦❣️】
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
葉酸サプリメントの選び方のポイントとは?!
happy
ブックオフって高く売れたりする?!物販ビジネス初心者そこのあなたにおすすめの...
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
人気の美白方法とは?超簡単!それは…シミ取りクリーム!!
happy
物販で、、ゆくゆくはリタイア生活
happy
旨い!
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
【二次会です】
happy
しみ対策に役立つ成分とサプリメントの上手な使い方
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
女性に不足しがちな栄養素とは?
happy
【都内滞在、3日目】
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
はじめるにあたって、Webライターが持つべき自覚とは!?
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
【呑み会に参加させていただきました】
happy
冷え性と霜焼け
happy
【 子どもも大人も楽しんでいますね】
happy
急性腰痛時にこそわかる自然治癒力
happy
はたしてストーリーは読み手の心に響くのか?
happy
サプリメントの成分表示とは?
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
【ローズママの勉強会】
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
名古屋通過
happy
【やっと繋がりました】
happy
あなたの物販ビジネスの大きな支えに?!最新の越境EC支援情報!
happy
広尾へ
happy
足のしびれ
happy
Sole to Soul! ゴールドコース・インストラクター
happy
冷え性・その2 原因とは?
happy
妊娠中におすすめのサプリメントとは?
happy
これから物販ビジネスを始めたい方向け!リスクを抑えた物販ビジネスの指標とは?!
happy
【醤油の貸し借りと 返礼からみる人間らしさ】
happy
【二次会突入】
happy
ミネラルやアミノ酸のサプリメントの飲む時間について
happy
第9回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催
happy
若返りにはフェイスリフトの手術がおすすめ!
happy
春場所・横綱稀勢の里関,6連勝!
happy
気になる太もものセルライトを除去する方法とは?
happy
グリーンスムージータイム
happy
北鎌倉駅下車
happy
フェイスリフトの注意点とは?
happy
足の痛み
happy
ニキビの解消にはスキンケアだけでなくサプリメントもおすすめ!
happy
やっぱ、基礎練かな
happy
老化は足から(120)お尻のツボ・承扶(しょうふ)
happy
新橋にて
happy
フェイシャルケアが簡単にできる美容家電とは?
happy
トロピカルビーチ、なう
happy
【生前整理の重要性!ってわかっていますか?】
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
足の痛みが出る事について
happy
講演
happy
副業はもはや当たり前?令和を生き抜く心構えとは
happy
メンズ脱毛とは?
happy
【上から目線で】
happy
【懇親会前・一人0次会】
happy
食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは?
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
アメリカ屋へ
happy
物販ビジネスで売れるためのひと工夫とは!?
happy
老化は足から(104) 炭酸⑥
happy
きついならやめたら良い理由とは?
happy
八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
絶対にやってはいけない2つの副業とは?
happy
自己紹介を作り込みましょう!
happy
【コツコツ 真面目に ズル賢く 稼ごう❣️】
happy
【昨年、日本酒の🍶旨さ教えて頂きました、感謝】
happy
小村 悦子さんの 「社長お話聞かせて下さい!」
happy
【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】
happy
消臭サプリメントの注意点とは?
happy
まりこ塾・卒業
happy
3回忌法要
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
人気の痩身サプリメントなら無理なく痩せることができる?!
happy
副業を行う場所探しの苦労とは!?
happy
Webライターの仕事の幅を広げるツールとは?!
happy
老化は足から(105)炭酸⑦というか入浴💦
happy
目の下のたるみをお手入れする方法とは?
happy
ビジネスにおいて重要なこと「お金がお金を生む」という事実。ただし、小さなお金...
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
昨夜は居酒屋、今夜は池袋で
happy
痛みを感じてもらう②
happy
沖縄最後の晩餐
happy
モチベーションに期待するな! ②やらない理由をつぶすことが大切
happy
【初詣へ】
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
遅い朝食
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ
happy
ルーティンワークにする
happy
営業でも使える「イエス」を引き出す切り口とは!?
happy
LP(ランディングページ)ってなに!?
happy
矢野陽一さんの投稿
happy
【初、蓮田駅下車】
happy
冷え性の改善その・水分(糖分)の摂りすぎ注意!
happy
老化は足から(99) 炭酸
happy
老化は足から(123)八髎穴③中髎(ちゅうりょう)
happy
老化は足から(102) 炭酸④
happy
家呑み
happy
モチベーションに期待するな!やる理由を自らつくって書き出す
happy
老化は足から(100) 炭酸②
happy
謹賀新年・あいさつ
happy
『冷えのぼせ』って?分かりますか
happy
美肌になるには化粧品を使わないことが大切!?
happy
気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは?
happy
Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内
happy
20180922(土)落書き
happy
Webライティングとマーケティングとは!?
happy
マイカー・おおたわらを散策
happy
簡単に稼げることが良いことなのか!?
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
いきなりステーキへ
happy
20180925(火)老化は足から#60 湧泉
happy
サプリメントを通信販売で買うメリット
happy
池袋駅下車.一路タイパゲッティへ
happy
SEO対策を行うメリット・デメリットを理解しよう!
happy
児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】
happy
【0期オンラインサロン募集】
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
【初めてのInstagram お茶会に参加】
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。