冷え性とひとことでいっても
ひとそれぞれ悩みにもいろいろありますね。
手先、足先だけ冷えるあなた。
下半身だけ冷えるあなた。
お腹が冷えるあなた。
関節の節々が冷えるあなたなど、、、、。
私が小さい頃は
今の住宅のようにしっかり断熱材が入ってなくて
機密性は低く、
冷暖房設備もしっかりなんてありませんでした。
ですから、共働きで祖父母の家に
小さいわが子を預けて仕事にいくなんて
環境下にあると
祖父母の肌感覚と
幼年期の肌感覚はかなり違うんですが
「風邪引かせちゃいかん!」と
祖父母はかわいい孫に自分たちの肌感覚で
まんまるころころとなるまで
これでもかと重ね着させらてたもんですよ。
これらの習慣が大人になってもつづき、
特に冬の時期、
厚着にこだわるあなたには、
これも一長一短ですが、
逆に肌を寒さに当たり(もちろん適宜にですよ)、
通常より薄着になり
交感神経のはたらきを高めて、
血管収縮の刺激を与える、という
一種の皮膚トレーニングも
アリかと思います。

運動不足や筋肉が少ないかたは特に
個人的にはお勧めです。
逆に現在の生活の環境から考えると
先ほどのわたしの幼少期の居住環境とは真逆に近く
四季を通じて、エアコンなどで温度調節が効き
普段から服装が
薄着になってるかたも多いかもしれません。
そのようなファッショナブルのあなたへは
「もう1枚羽織る」ことをお勧めします。
これは寒い時期だけではありません。
むしろ暑く湿度の高いこれから
夏の季節にかけても言えることです。
スラックス下にもう一枚とか
腹巻きとか。
最近は機能性の高いシャツも多いようです。
薄着に見えてもしっかり暖のとれる、
冬の寒さからからはもちろん、
夏の暑さの中からの
冷え過ぎないこと。
冷やすというダメージを
あなたのからだに与えないようにしましょう。
冷え性は万病の元ですから。
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
女性に不足しがちな栄養素とは?
happy
【目標から逆算していくということ】
happy
【自業自得・因果応報・人を呪わば穴二つ・ 自分で蒔いた種なんて、ま・ぼ・ろ・し...
happy
クライアントをストレスから解放しよう!
happy
【初詣へ】
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう!】
happy
小村 悦子さんの 「社長お話聞かせて下さい!」
happy
一定のレベルを超えると外注は必須!外注の際に気を付けるべきポイントまとめ
happy
二日酔い
happy
【断捨離ディズ】
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
「売れている商品は何か?」の追求が大切!Amazonランキングは定期的にチェックし...
happy
サプリメントのランキングで上位になることが多い商品とは?!
happy
あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは?
happy
【言葉の捉え方と解釈の違いについて】
happy
美容に役立つサプリメントの選び方について考えてみた
happy
保湿美容液の選び方と使い方とは?
happy
【そもそも簡単ではない】
happy
【生前整理の重要性!ってわかっていますか?】
happy
【二次会突入】
happy
マイカー・おおたわらを散策
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
第72代横綱稀勢の里関・昇進パーティ
happy
仮説検証
happy
副業を行う場所探しの苦労とは!?
happy
【グリーンスムージー・ライフ?】
happy
【コツコツ真面目に】
happy
20180921(金)老化は足から#58 簡易スクワット
happy
モチベーションを自分で高められるようになろう
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
Q:ユーチューバーになりたいのですが、、
happy
あなたは目の前の誘惑に勝つことができますか?
happy
YouTube
happy
講演
happy
副業ライターって きつい?!…つらい?!
happy
グルコサミンのサプリメントとは
happy
まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります!
happy
外注化のステップ2つ目「外注する人を紹介やクラウドソーシングで見つける」を解説!
happy
サプリメントとはショップのセール販売について
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
稀勢の里関・祝横綱昇格パレード&パーティ
happy
【上から目線で】
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
なかなか副業が続かないというあなたへ
happy
【単位認定試験に突入】
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
GWは2泊で都内へ
happy
遅い朝食
happy
【年代別の収入とはいくらか】
happy
フェイスリフトの注意点とは?
happy
【かならずうってますって方へ】
happy
人気の美白方法とは?超簡単!それは…シミ取りクリーム!!
happy
副業でライティングをして良かったことをお話しします
happy
【自由からの逃走を試みる】
happy
目元のシワ取りに効果的で簡単にできる方法とは?
happy
反射区とツボについて
happy
予防・”からだを温める”ということ⑤
happy
第9回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催
happy
吉田さん、ありがとうございます。
happy
20180925(火)老化は足から#60 湧泉
happy
まりこ塾
happy
無在庫物販とは?!リスクを抑えて売り上げを増進する方法とは??
happy
モチベーションに期待するな! ②やらない理由をつぶすことが大切
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
Webライティングとマーケティングとは!?
happy
老化は足から(121)八髎穴①上髎(じょうりょう)
happy
物販で売上を拡大するなら「外注」が必須!外注の手順やポイントを徹底解説
happy
【初、蓮田駅下車】
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
足の痛みが出る事について
happy
にきびの痕の治療はレーザーが効果的
happy
矢野陽一さんの投稿
happy
鮮満・つまみがなくなり.定食で締め・夕食
happy
転売は悪いこと?改めて転売について見直してみよう!
happy
日焼け止め防止以外にもある 紫外線から肌を守る方法
happy
不調の原因とその解消方法、足圧・リフレクソロジー・足ツボ
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
画描きのお供 菊盛辛口純米酒
happy
足指のしびれ(モートン)
happy
【自信がないと思っている人ほど成功しない】
happy
きついならやめたら良い理由とは?
happy
足圧Sole to Soul! の優位性について_クライアント様より
happy
【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】
happy
久しぶりの上京 品川駅下車
happy
時間管理で副業として効率的に稼ごう!
happy
修理か全損か
happy
A塾懇親会
happy
プロテインサプリメントとは?
happy
ちょい寄り道、新橋下車
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
冷え性の改善その・水分(糖分)の摂りすぎ注意!
happy
【グンマから 帰宅】
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
沖縄つきました
happy
不妊治療のストレスから毎日を活きに活き切る方法
happy
自己紹介を作り込みましょう!
happy
疲労回復に効果的なクエン酸サプリメントとは?
happy
老化は足から(102) 炭酸④
happy
老化は足から(123)八髎穴③中髎(ちゅうりょう)
happy
高く売れるおすすめアパレルブランドとは?
happy
【ピアンタ 雲丹プリン】
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
アメリカ屋へ
happy
池袋タイパゲッティでランチ会
happy
老化は足から(99) 炭酸
happy
若返りにはフェイスリフトの手術がおすすめ!
happy
久しぶりの上京
happy
観光しながら副収入?海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう!
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
祝・稀勢の里関優勝!
happy
今人気の高血圧の対策に役立つサプリメントとは?
happy
禍福己による→心技体己による
happy
はじめるにあたって、Webライターが持つべき自覚とは!?
happy
関節痛の改善に役立つ成分とサプリメントについて
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
パソコン1台で副業を始めるWebライティングに必要なこととは?!
happy
まりこ塾・卒業
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
ブックオフって高く売れたりする?!物販ビジネス初心者そこのあなたにおすすめの...
happy
【経済の流れと自己責任について】
happy
老化は足から(106)足の三里
happy
勉強会
happy
妊娠中におすすめのサプリメントとは?
happy
【波風が立たないようにするということ】
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
おかの 哲さんと富澤 恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります!
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師について
happy
なんとなく、ホルモン、、、昼食
happy
墓参り
happy
セックスレスからのストレスから毎日を粋に活き切る
happy
児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】
happy
これも仕事のひとつなの? Webライターに任されるこんな仕事とは?!
happy
【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】
happy
健康フィットネス・Sole to Soul®️無料体験会のお知らせ
happy
【新規にお会いいただきまして感謝】
happy
【復業(兼業)を見つけるということ】
happy
洗顔は美肌のためのスキンケアの基本!
happy
40代で整体業&物販に出会う
happy
20180919 老化は足から56 目の疲れ
happy
足圧とセールスについて・最終回
happy
鎌倉散策
happy
咬み爪の状態
happy
【みなかみ 源泉の宿松乃井】
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(前篇)
happy
年内海外配送手配終了
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
紫外線を防止する対策が必要な理由
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
【重曹×クエン酸 飲む場合は適量摂取で!】
happy
タウリンサプリメントの飲み方
happy
日高屋 牛久西口店開店!行ってみた
happy
あなたの物販ビジネスの大きな支えに?!最新の越境EC支援情報!
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
家呑み
happy
【やっと繋がりました】
happy
サプリメントで身長を伸ばす方法とは?
happy
LP(ランディングページ)ってなに!?
happy
那覇市初夜,晩酌・鮮満にて
happy
老化は足から⑤
happy
セルライトでお悩みの人におすすめのサプリメントとは
happy
特定商取引法に基づく表記
happy
Webライティングで最低限必要なものは何があるのか?
happy
ヒートショック
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
白角・飲み比べ
happy
目標は立てるだけでは意味がない!モチベーションを高め続ける目標についてのこと
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
ミネラルやアミノ酸のサプリメントの飲む時間について
happy
トロピカルビーチ、なう
happy
【電子タバコ、危険】
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
考え方が役に立つ、『PREP法』を習得しよう!!
happy
肌を守るための紫外線対策とUVケアとは?
happy
藝祭に行ってきました
happy
足のしびれ
happy
冷え性を改善していく・からだの歪み
happy
【道の駅、八ッ場】
happy
営業でも使える「イエス」を引き出す切り口とは!?
happy
若返りのためには確実で効果的な美容方法を見つけること
happy
20180928(金)老化は足から#63 陰陵泉
happy
ダイエットに活用できるサプリメントとは?!
happy
メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか?情報を充実させて信用度を上げ...
happy
老化は足から(126)デトックス②
happy
老化は足から(100) 炭酸②
happy
マイカー契約
happy
予防・”からだを温める”ということ③
happy
ビタミンCの効果とサプリメントについて
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。