予防・”からだを温める”ということ②
陽性食品は
塩類以外にもいろいろあるようです。
魚介類、根菜類も陽性食品のようです。
肉中心から食生活をかえるのには
これらを合わせて食すのにもってこいのようです。
魚介類であれば、
新鮮な物を
生で、焼いても煮てもいいですし。
ごぼう、れんこん、にんじん、やまいもなどの
根菜類に
たまねぎ、にら、にんにく、しょうがなどの
同じく陽性食品と、
合わせて調理していくと、
冷え性のあなたのからだがぽかぽかとしていきます。
さらに続けていくことで、36、5度に満たない
低体温のかたの体温にも
必ずいい影響をあたえてくれるでしょう。
特ににんじんは
ジュースにして食事に添えたり
食事の合間に飲むことをお勧めします。

飽きが来た場合は
りんご・いちご(間性食品)を合わせて
ジュースにするといいかと思います。
私的にはしょうが汁を加えてもいいかと、
好き嫌いが分かれそうですがね。
しょうがというと
にんじんジュース同様に
しょうが湯はお勧めいたします。

また、しょうがはこまめに
味噌汁や各料理に
スライスしたり、刻んだり擦ったりして
投入するとからだがポカポカするのを実感!
足先まで温まりますよ。
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
画描きのお供 菊盛辛口純米酒
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
アメリカ屋へ
happy
副業はもはや当たり前?令和を生き抜く心構えとは
happy
あなたにあった副業を見つけよう!
happy
謹賀新年・あいさつ
happy
紫外線を防止する対策が必要な理由
happy
核酸の効果とサプリメント商品について
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
こころの健康・ストレスと価値観
happy
旨い!
happy
老化は足から(123)八髎穴③中髎(ちゅうりょう)
happy
授乳中に起きる貧血におすすめのサプリメントとは?
happy
女性に嬉しいイソフラボンが配合されたサプリメント
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
脚・足つぼ、ツンツン!モデル大募集!
happy
-日本酒と同量の”水”を飲めば酔わない-
happy
21180918 老化は足から55 物忘れ
happy
祝・稀勢の里関優勝!
happy
【二次会です】
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
【かならずうってますって方へ】
happy
20180920(木)老化は足から#57 ブリッジ
happy
総合美容ギリシャ神話
happy
【上から目線で】
happy
二日酔い
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
いきなりステーキへ
happy
【なぜ、虐待が起こるのか?子どもの要因】
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
Yahoo!ショッピングに出店してみよう!! 特徴と出店方法とは?!
happy
【昨年、日本酒の🍶旨さ教えて頂きました、感謝】
happy
3回忌法要
happy
人気の美白方法とは?超簡単!それは…シミ取りクリーム!!
happy
老化は足から(99) 炭酸
happy
吉田さん、ありがとうございます。
happy
理想の一日を送って充実させる方法とは!?
happy
【自信がないと思っている人ほど成功しない】
happy
白角・飲み比べ
happy
髪が気になる人におすすめのサプリメントとは?
happy
若返りのためには確実で効果的な美容方法を見つけること
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
サプリメントとは何か?
happy
人気の痩身サプリメントなら無理なく痩せることができる?!
happy
消臭サプリメントの注意点とは?
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
年内海外配送手配終了
happy
老化は足から(106)足の三里
happy
紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法
happy
若返りに効果のある治療方法と種類について
happy
戦略的に物を売る方法とは?
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
なぜ、虐待が起こるのか?親の要因】
happy
【みなかみ 源泉の宿松乃井】
happy
【二次会突入】
happy
不調の原因とその解消方法、足圧・リフレクソロジー・足ツボ
happy
老化は足から(117)足臨泣(あしりんきゅう)
happy
不妊治療のストレスから毎日を活きに活き切る方法
happy
予防・”からだを温める”ということ③
happy
副業でライティングをして良かったことをお話しします
happy
冷え性の改善その 3・体の姿勢
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
葉酸サプリメントの選び方のポイントとは?!
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
【虐待としつけの違い】
happy
寝過ごした!
happy
【単位認定試験に突入】
happy
【劇薬の意味知らない人もいるでしょうが、予防接種は、自己責任ですよ❣...
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
コルギ体験
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
足のしびれ
happy
【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】
happy
外注化のステップ2つ目「外注する人を紹介やクラウドソーシングで見つける」を解説!
happy
講演
happy
タイピングって速い方がいい? 速度を上げるための練習方法とは!?
happy
老化は足から(102) 炭酸④
happy
これも仕事のひとつなの? Webライターに任されるこんな仕事とは?!
happy
修理か全損か
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
しみ対策に役立つ成分とサプリメントの上手な使い方
happy
第9回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催
happy
ビタミンCの効果とサプリメントについて
happy
A塾懇親会
happy
老化は足から(112)照海(しょうかい)
happy
北鎌倉駅下車
happy
藝祭に行ってきました
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
黒酢サプリメントのデメリットと副作用
happy
サプリメントショップ利用時の注意点
happy
老化は足から(108)曲泉(きょくせん)
happy
まりこ塾
happy
【放置プレイ、、からの!】
happy
ヒートショック
happy
咬み爪の状態
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
ローズママ主催の交流会
happy
左足ブレーキ&両足ブレーキを注意され思うこと
happy
【朝まで5次会・元気すぎる戦友】
happy
結果を出す・現状を変える一番簡単で実用的な方法は「環境を変えること」
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
20180919 老化は足から56 目の疲れ
happy
男性でもエステで自分磨き励む時代に
happy
冷え性の改善その6・薬の摂りすぎ
happy
20180927(木)老化は足から#62 太衝
happy
急性腰痛時にこそわかる自然治癒力
happy
足ツボツンツン
happy
【ズッケロ。年内で閉店ですって!💦】
happy
石岡地区 幌獅子・マンホールカード
happy
もう3年前というか、
happy
ときには休息だって必要!Webライターにおすすめの気分転換とは!?
happy
設置完了
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
Q:ユーチューバーになりたいのですが、、
happy
まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります!
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
老化は足から(119)承筋(しょうきん)
happy
停電de瞑想
happy
クライアントをストレスから解放しよう!
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
【醤油の貸し借りと 返礼からみる人間らしさ】
happy
美容に役立つサプリメントの選び方について考えてみた
happy
【懇親会前・一人0次会】
happy
お酒を飲む人は肝臓に良いサプリメントがおすすめ
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう】
happy
時間がかかるリサーチ…構成を手早く済ませて執筆スピードを上げよう!
happy
「売れている商品は何か?」の追求が大切!Amazonランキングは定期的にチェックし...
happy
老化は足から(97) 入浴②
happy
足先と足首の冷え
happy
はたしてストーリーは読み手の心に響くのか?
happy
【早めの昼食(世間では遅い朝食)を】
happy
那覇市初夜,晩酌・鮮満にて
happy
Webライティングとマーケティングとは!?
happy
昨夜は居酒屋、今夜は池袋で
happy
足の冷えと硬さ・足でピアノを弾くことができる!?
happy
Q&A
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
予防・”からだを温める”ということ
happy
転売は悪いこと?改めて転売について見直してみよう!
happy
【言葉の捉え方と解釈の違いについて】
happy
大切な質問:みなさんは お金と時間を何に使っていますか?
happy
桑の葉の糖尿病サプリメント
happy
日高屋 牛久西口店開店!行ってみた
happy
【「誰でも稼げる副業」は、誰でも稼げるのか?】
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
マイカー契約
happy
【重曹×クエン酸 飲む場合は適量摂取で!】
happy
名古屋通過
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
ストレス
happy
ちょい寄り道、新橋下車
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
【都内滞在、3日目】
happy
サプリメントの成分表示とは?
happy
痛みを感じてもらう①
happy
足の痛み
happy
20180926(水)老化は足から#61 筋肉の硬さ
happy
八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)
happy
YouTube
happy
ストレスからの解放を目指そう!
happy
明日開催
happy
メンズT○C 卒業
happy
万病薬として知られるプロポリスが配合されたサプリメントとは?
happy
Webライターの仕事の幅を広げるツールとは?!
happy
ライティングのコツ7選! WEBライター初心者がまず覚えるべきこととは?
happy
物販ビジネスが副業におすすめ理由とは?!
happy
血行促進に役立つ成分とサプリメントとは?!
happy
けんぱーのすばやー、沖縄そば・昼食
happy
【目標から逆算していくということ】
happy
家呑み
happy
禍福己による→心技体己による
happy
冷え性を改善していく・からだの歪み
happy
目の下のたるみをお手入れする方法とは?
happy
【哲学について】
happy
”売り上げ管理”は『モチベーションを管理する』ということ
happy
【0期オンラインサロン募集】
happy
安定した利益を追求するために適正な在庫数管理をしよう!
happy
気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは?
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
セックスレスからのストレスから毎日を粋に活き切る
happy
健康フィットネス・Sole to Soul®️無料体験会のお知らせ
happy
ビジネスにおいて重要なこと「お金がお金を生む」という事実。ただし、小さなお金...
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
老化は足から(103) 炭酸⑤
happy
おかの 哲さんと富澤 恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります!
happy
特定商取引法に基づく表記
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。