鮮満・つまみがなくなり.定食で締め・夕食

【鮮満・つまみがなくなり.定食で締め・夕食】 他人に健康を(ブログで、https://ifp-a.com)説きながら 発信者自身が高血圧では、と 食生活改善?に取り組み 早、約1年経過、 と、いいながらも アルコールは抜けないけど、 上170超え-下130辺りを ウロウロしてて 医師からも脅され 朝晩降下剤服用中 (自己責任です) 一念発起 朝晩の血圧薬と 肉(集まりのときのみ食す)を断ち 魚中心の食事に おまけにサプリも加えて、 ただし、 酒は断つことはできず(大事なとこ) 現在体重は3㌔減 今回初沖縄上陸での夕食、 カロリー過多かなとも 思える晩酌の締めに 刺身定食天ぷら付き完食 会計後、雨上がりの舗道を ホテルまで15分程歩き シャワー後にすぐ 血圧測定して三回全て 上が120切り、とは まあまあな結果かな これで 徹夜で画描きしなけりゃ 健康生活まっしぐら なんだろうけど、、 雨止んで感謝、沖縄 ![]() |

関連
- コメント: 0
関連記事
happy
【脳みそ🧠のストレッチ後は 心の解放・忘年会突入❣️】
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
遅い朝食
happy
那覇市初夜,晩酌・鮮満にて
happy
ルーティンワークにする
happy
咬み爪の状態
happy
ライティングを始めていくために講座は必要か?
happy
足指のしびれ(モートン)
happy
あなたの物販ビジネスの大きな支えに?!最新の越境EC支援情報!
happy
輸入物販のメリットを再確認、面倒だからこそ商機あり
happy
藝祭に行ってきました
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
【朝まで5次会・元気すぎる戦友】
happy
足のしびれ
happy
【初、蓮田駅下車】
happy
池袋タイパゲッティでランチ会
happy
【「誰でも稼げる副業」は、誰でも稼げるのか?】
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
SEOライティングのポイントとは?
happy
WEBライティングの構成が超重要な理由3つとは?
happy
Webライターの仕事の幅を広げるツールとは?!
happy
ビジネスにおいて重要なこと「お金がお金を生む」という事実。ただし、小さなお金...
happy
タウリンサプリメントの飲み方
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
稀勢の里関・祝横綱昇格パレード&パーティ
happy
サプリメントを販売するときの資格について
happy
大切な質問:みなさんは お金と時間を何に使っていますか?
happy
ローズママ主催の交流会
happy
設置完了
happy
年内海外配送手配終了
happy
自己紹介を作り込みましょう!
happy
これも仕事のひとつなの? Webライターに任されるこんな仕事とは?!
happy
目標の現実化で大切なこととは?!
happy
老化は足から(120)お尻のツボ・承扶(しょうふ)
happy
物販ビジネスが副業におすすめ理由とは?!
happy
若返りに効果のある治療方法と種類について
happy
【1日8時間、週40時間以下】
happy
いい天気でした、、
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
画描きのお供 菊盛辛口純米酒
happy
消臭サプリメントの注意点とは?
happy
きついならやめたら良い理由とは?
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
老化は足から(99) 炭酸
happy
講演
happy
台風上陸
happy
不調の原因とその解消方法、足圧・リフレクソロジー・足ツボ
happy
関節痛の改善に役立つ成分とサプリメントについて
happy
老化は足から(108)曲泉(きょくせん)
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
家呑み
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
転売は悪いこと?改めて転売について見直してみよう!
happy
【やっと繋がりました】
happy
ニキビの解消にはスキンケアだけでなくサプリメントもおすすめ!
happy
アロマで食欲を抑制する方法
happy
贈答品
happy
気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは?
happy
日焼けのデメリットとは
happy
ペルソナを意識したライティングとは!?読んでほしいのは誰なのか??
happy
メンズ脱毛とは?
happy
令和の目覚め
happy
冷え性とは
happy
【ローズママの勉強会】
happy
はたしてストーリーは読み手の心に響くのか?
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは?
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
老化は足から(117)足臨泣(あしりんきゅう)
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
疲労回復に効果的なクエン酸サプリメントとは?
happy
沖縄つきました
happy
セックスレスからのストレスから毎日を粋に活き切る
happy
老化は足から(119)承筋(しょうきん)
happy
物販で売上を拡大するなら「外注」が必須!外注の手順やポイントを徹底解説
happy
ビタミンB群サプリメントで ダイエット
happy
今年もありがとうございました!
happy
簡単に稼げることが良いことなのか!?
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
【言葉の捉え方と解釈の違いについて】
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
みとちゃん・マンホールカード
happy
顔がたるむ原因と対策について
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
にきびが出来た時の化粧品使用時の注意点とは?
happy
ウォーキングの勧め
happy
新橋にて
happy
サプリメントとは何か?
happy
墓参り
happy
【勉強会〜懇親会〜2次会〜?】
happy
コピーライティングとセールスコピーライティングの違いとは!?
happy
予防・脈拍から気分がわかる健康状態
happy
【壁にぶつかってやる気をなくしたときに、 やる気を回復させる方法とは?】
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
たっきん さん
happy
【初詣へ】
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
老化は足から(123)八髎穴③中髎(ちゅうりょう)
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
【懇親会前・一人0次会】
happy
ストーリーテリングは汎用性が高い!
happy
【コツコツ 真面目に ズル賢く 稼ごう❣️】
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
目の下のたるみをお手入れする方法とは?
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
【グリーンスムージー・ライフ?】
happy
サプリメントとはショップのセール販売について
happy
冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ
happy
グルコサミンのサプリメントとは
happy
【全身調整してもらいました】
happy
足圧とセールスについて・最終回
happy
児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】
happy
老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)
happy
20180921(金)老化は足から#58 簡易スクワット
happy
期日前投票
happy
2017年12月いっぱいで休院いたします。
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
【放置プレイ、、からの!】
happy
横綱稀勢の里、優勝
happy
安定した利益を追求するために適正な在庫数管理をしよう!
happy
食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは?
happy
理想の一日を送って充実させる方法とは!?
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
執筆がスラスラ進む5つのコツとは?
happy
物販と出会って 今回品川泊
happy
副業を行う場所探しの苦労とは!?
happy
沖縄最終日、遅い朝食
happy
禍福己による→心技体己による
happy
【ものごとが複雑に絡み合い 変動や流れも激しい現代を生き抜く方法】
happy
老化は足から(125)デトックス
happy
【黒ヒョウ、直感タイプ!?だったっけ、、】
happy
なぜ三日坊主が起こるのか?を克服する方法
happy
核酸の効果とサプリメント商品について
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
足の痛みが出る事について
happy
Webライティングとマーケティングとは!?
happy
足ツボツンツン
happy
老化は足から(97) 入浴②
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
【真理は一つであっても、その解釈・作用は大きく変わってくる、、てか!】
happy
まりこ塾・卒業
happy
【目標から逆算していくということ】
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード
happy
SEO対策を行うメリット・デメリットを理解しよう!
happy
マイカー・おおたわらを散策
happy
脚・足つぼ、ツンツン!モデル大募集!
happy
【年代別の収入とはいくらか】
happy
一定のレベルを超えると外注は必須!外注の際に気を付けるべきポイントまとめ
happy
女性に嬉しいイソフラボンが配合されたサプリメント
happy
サプリメントの成分表示とは?
happy
サプリメントショップ利用時の注意点
happy
Yahoo!ショッピングとPayPayモールの統合による影響とは!?
happy
ちょい寄り道、新橋下車
happy
【コツコツ真面目に】
happy
ホテルから歩いてすぐおきみゅー(沖縄県立博物館美術館)へ
happy
Q&A
happy
中国越境ECのタオバオとは!?オススメの仕入れ商品をご紹介!!
happy
白角・飲み比べ
happy
老化は足から(111)血海
happy
老化は足から(105)炭酸⑦というか入浴💦
happy
【虐待としつけの違い】
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
WEBライティングを教えてもらったけど、どんな仕事なんだろう?
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
アメリカ屋へ
happy
20180928(金)老化は足から#63 陰陵泉
happy
髪が気になる人におすすめのサプリメントとは?
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
ミネラルやアミノ酸のサプリメントの飲む時間について
happy
老化は足から(109)陰陵泉(いんりょうせん)
happy
昨夜は居酒屋、今夜は池袋で
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
名古屋通過
happy
コルギ体験
happy
絶対にやってはいけない2つの副業とは?
happy
観光しながら副収入?海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう!
happy
まりこ塾
happy
無在庫物販とは?!リスクを抑えて売り上げを増進する方法とは??
happy
老化は足から(126)デトックス②
happy
【知らないことを自覚すること】
happy
にきびの痕の治療はレーザーが効果的
happy
経験は未来に依存している……💦】
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
【ピアンタ 雲丹プリン】
happy
冷え性の改善その 2・体の柔軟性の低下防止
happy
活き・粋ピンコロ人生をサポート!あなたの不調を”見える化”体験会開催
happy
桑の葉の糖尿病サプリメント
happy
【単位認定試験に突入】
happy
メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか?情報を充実させて信用度を上げ...
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(後篇)
happy
パソコン1台で副業を始めるWebライティングに必要なこととは?!
happy
忘年会に参加しました!
happy
【なぜ、虐待が起こるのか?子どもの要因】
happy
栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ
happy
矢野陽一さんの投稿
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
二日酔い
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。