美容に役立つサプリメントの選び方について考えてみた

ストレス, 健康な生活

こんにちは、

新型コロ助のおかげですっかり生活が激変ってかたも いいかた悪いですが、少しなれてきたころでしょうか？ いやいやこの状況はしばらく続くかもですね、、 まあ、新型コロ助旋風がこの先治っても ビフォー新型コロ助の頃と同じにはならないですからね、 、、

ここではおうちで仕事になってしまった方や 元々おうち仕事ってかたも、皆大事なのは健康です、加えて美容やダイエット、、、ゆくゆく目指すは、ピンコロ人生！ 超高齢社会に地球上で最初に突入した 日本の方々に向けて（おーきく出たもんだ) 気ままに発信していきます、、

今回は美容サプリの選び方です、、

美容効果の高いサプリメントは 数多く販売されていますので、どれを選択すべきか 判断がつかないという人も少なくないようですね、美容によいサプリメントは、 一体どのように選べば良いのでしょうか、、

肌の乾燥が気になる方には、セラミドやヒアルロン酸が配合されている サプリメントがおすすめですね、、肌の弾力や、なめらかさを維持する ヒアルロン酸やセラミドは、若いうちは体内でも多くつくられていますが、 年をとるとカックンと少なくなります、、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これらは食事では摂りにくい成分であるため、不足する美容成分をサプリメントで 補ってあげるのが得策です、お肌のシミやくすみを解消したいという人は、ビタミンＣサプリメントが適していますね、、、 シミやくすみの原因になる メラニンを排出する効果や、肌の潤いを増すコラーゲンの生成を 助ける効果がビタミンＣにはありますよ、、、 　　　　　　　　

さらにアンチエイジングをしたい方には、 プラセンタのサプリメントがおすすめです、、 プラセンタとは動物の胎盤のことで、 アミノ酸、成長因子、ビタミン、ミネラル、脂質など、 美容に欠かせない成分が含まれています、、

プラセンタには、古くなった肌を排出し、 白くなめらかな新しい肌になる美容作用や、 自律神経を助ける作用もあります、、

ハリのある肌を目指す方にはコラーゲンがおすすめで、 コラーゲンペプチドをサプリメントによって摂取することで、 肌の水分量がアップしたという報告がされています、、 分子量を小さくしてあるコラーゲンペプチドは、 美容に役立つ成分として、 高く評価されていまーーーす、、 それではまた、、、

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